Streç Film Tekniği İle Zayıflama Nedir?

streç film ile zayıflama
Paylaş
 

Streç Film İle Zayıflama Nasıl Yapılır ?

Günümüz insanları yoğun ve hızlı iş hayatında, hızlı zayıflama yöntemlerine yönelmektedirler. Bunlardan biri streç film ile zayıflama yöntemi. Streç film ile zayıflama son dönemde zayıflamak isteyen bireyler arasında çok popüler olan bir zayıflama yöntemidir. Streç film ile zayıflamak streç filmin etki göstermesi istenilen yere sarılması ile uygulanan bir yöntemdir. Bu yöntem sarılı yerin terlemesi ve daha fazla yağ yakması ve vücudun su atması esasına dayanır.

Günümüz toplumunun en büyük sorunu olan kilo sorunu beraberinde farklı birçok çözüm yöntemini getirmiştir. Bu çözüm yöntemlerinin doğruluğu çok fazla tartışma konusu olmaktadır. Streç film ile zayıflamabölgesel zayıflama yöntemlerinden biridir. Gerçekten streç film ile zayıflamak mümkün mü? Bu konuda farklı birçok görüş mevcuttur, kimi araştırmalar streç film ile zayıflamayı doğrularken kimileri yanlış bir zayıflama yöntemi olduğundan bahsetmektedirler.

Streç Film İle Zayıflama Tekniği Nasıl Uygulanır?

Streç film tekniği uygulaması son derece basit ve pratik bir uygulamadır. Bu uygulamada streç film ile belirli bölgelerde bazı kremlerin sürülmesi yoluyla yapılır.

  • Hiçbir krem sürmeden yapılacak uygulamada, zayıflatılmak istenilen bölgelerin üzerine hava almayacak şekilde streç film sarılır. Sarılı streç filmin hava almaması terleme için son derece önemlidir. Streç film sarılma işlemi tamamlandıktan sonra spor hareketlerine, yada herhangi bir fiziksel aktiviteye geçilir. Bu aktivite ile sarılan bölgenin ekstra terlediği ve su kaybettiği gözlemlenebilir. Maksimum olarak 1 saat boyunca uygulanmalıdır.
  • Vicks yardımıyla streç sarımı yapılarak zayıflamada ise, zayıflaması istenilen bölgeye vicks sürülür. Vicks yapısı gereği keskin bir kokuya sahiptir. Aynı zamanda vicks ağrı kesici, anti bakteriyel özelliği olan bir üründür. Bazı görüşlere göre sürüldüğü bölgede kan akışını hızlandırdığı iddia edilir. Kan akışının hızlanması demek daha fazla enerji, dolayısıyla kilo kaybı hedeflemektir. Bu yöntem sabah bir akşam bir olmak üzere günde iki defa uygulanır.
  • Karbonat, vicks yardımıyla sterç film uygulamasında ise zayıflaması istenilen bölgeye karbonat vicks karışımının sürülmesi suretiyle uygulanır. Bu uygulama ile maksimum terleme sağlanabilir. Günde iki kere uygulanması gereken bu yöntem maksimum düzeyde bir su atma yöntemidir. En çok 30 dakika uygulanmalıdır.
  • Vicks ve vazelin yöntemiyle, streç film uygulaması da diğer uygulamalar gibi hedeflenen bölgeye sürülmesinden sonra streç film ile sarılarak, terleme yoluna gidilir. Vazelin ve vicks kan akışını artıran etmenler olarak kullanılır. En çok 30 dakika uygulanmalıdır.

Streç Film Tekniği Kullanım Alanları Nelerdir?

Streç film tekniği bölgesel zayıflamayı hedefleyen bireyler arasında sıkça tercih edilen bir yöntemdir. Bu yöntemin başka bir uygulama alanı da vücutta biriken fazla suyun atılması için kullanılmasıdır. Bu uygulamanın vücutta biriken antikorları atmak için de faydalı olduğu belirtilmektedir. Vücudu aşırı su toplayan insanların uygulaması gereken bu yöntem, fazla suyun yanında vücut rahatlamasını sağlayan bir yöntemdir.

Streç Film Tekniği İle Zayıflamanın Faydaları Nelerdir?

Streç Film İle Zayıflama Zararları

Günümüzde zayıflama yollarından en pratik yöntem olarak belirlenen bu yöntem son derece basit bir uygulamadır. Herhangi bir alet gerektirmeyen bu zayıflama tekniğinin faydalı sıralanacak olursa;

  • Uygun diyet ile uygulandığında sonuç verebilen bu yöntem vücudun sıklaşmasını sağlar,
  • Vücuttaki fazla su birikiminin önüne geçer,
  • Herhangi bir spor eşliğinde yapıldığında maksimum enerji kaybına yol açar,
  • Vücutta biriken toksinleri atmaya yardımcı olur,
  • Tek başına yüzde yüz etki göstermese de inceltici kremlerle incelmeye yardımcı olabilen bir yöntemdir. Bu yöntem herhangi bir mekân gerektirmeyen bir uygulamadır

Streç Film Tekniği İle Zayıflamanın Yan Etkileri Nelerdir?

Streç Film İle Zayıflama Zararları

Zayıflamanın en temel prensiplerinden biri kalori harcamayı gerektiren bir fiziksel etkinlik, bir diğeri de sağlıklı beslenmeyle desteklenmiş doğal bir yaşam tarzıdır. Bu iki etmenin olmadığı, hiçbir zayıflama yöntemi tek başına sağlıklı zayıflamayı gerçekleştirmez. Bu zayıflama yöntemlerinden biri de streç film ile zayıflama yöntemidir. Streç film ile kilo kaybı tek başına kilo kaybına sebep olacak bir uygulama değildir. Gün boyu yüksek kalori hazır gıdalarla beslenip, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip bireylerin, bu tarz yaklaşımlarla zayıflamayı hedeflemesi zaman kaybından başka bir şey değildir. Zayıflamayı hedefleyen bireylerin ilk hedefi sağlıklı ve aşamalı zayıflama olmalıdır. Sağlıksız bir şekilde hızlı zayıflamaya neden olan yöntemlerin kilo kaybı kalıcı değildir. Maalesef hızlı kilo ve zayıflamayı vaat eden yöntemler sadece ticari kaygılarla oluşturulmuş yöntemlerdir. Kilo kaybına ihtiyacı olan bireylerin ilk yapmaları gereken spor dur. Ondan sonra sağlıklı bir beslenmedir. Bu etmenlerden sonra ekstra streç film uygulaması sonuç verebilmektedir. Streç film ile zayıflamanın yan etkilerinden özel olarak bahsedilecek olursak;

  • Streç film terlemeyi maksimum hale getirdiği için çok fazla su ihtiyacına yol açar, su ile desteklenmeyen bu uygulama vücutta tehlikeli durumlara yol açabilir.
  • Streç film ile zayıflama vücudun dehidre olmasının yolunu açabilir.
  • Streç film ile zayıflama, derinin nefes almasını sağlayan gözeneklerin kapanmasına neden olarak deri ve cilt sağlığının bozulmasına neden olabilir.
  • Hassas derilerde enfeksiyon riskini artırabilir.
  • Tansiyon, kalp şeker hastalarında ölüme neden olabilecek sonuçlar doğurabilir.
  • Bu uygulama aşırı yağlı bireylerin zayıflamasına neden olmaz, uygulamanın en büyük eksikliklerinden biri yağ yakımını herhangi bir şekilde tek başına sağlayamamasıdır, bu uygulama vücuttan su atmaya yarayan bir uygulamadır, yağ yakımını hedefleyen kişilerin bu uygulamayı spor ile desteklemesi gerekmektedir.
  • Bilinçsizce yapılan bu uygulama yaz aylarında cilt üzerinde pişik oluşturabilir.

Streç Film Nerden Temin Edilebilir?

Uygulamada kullanılacak streç film marketlerden kolayca temin edilebilir. Bu uygulamada kullanılması muhtemel, viks, inceltici diğer kremler doktor tavsiyesi ile yetkili eczanelerden satın alınabilir.

Bu yazı 426 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak