Kansızlık Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

kansızlık nedir, belirtileri, tedavisi
Paylaş
 

Anemi olarak adlandırılan kansızlık birçok sağlık problemine yol açabilir. Kansızlık, kan içerisinde normal seviyende daha az olan alyuvarlardan nedeni oluşur. Kadınlarda daha çok görülen kansızlık yorgunluk, sabahları uyanamama, tüm gün yorgunluk ve uyku isteği ve unutkanlığı beraberinde getirir. Kansızlığın başlıca nedeni demir eksikliğidir. Bu yazımızda sizlere kansızlık ile akalı detaylı bilgiler vereceğim.

Kansızlığın Sebepleri Nelerdir?

Kansızlık kadınlarda erkeğe oranla daha fazla görülür, bunun nedeni ise kadınların her ay adet görmeleridir eğer vücuttan atılan kan tekrar yerine gelmiyorsa kansızlık gibi problemlere yol açacaktır, bu nedenle özellikle bayanların kan yapıcı yiyecek ve içecekleri tüketmeleri son derece önemli bir konudur. Yine doğum yapan bayanlarda doğum sonrası fazla kan kaybetmesinden dolayı büyük oranda kansızlık görülür. Kilosu az doğan bebeklerde de kansızlık görülme oranı fazla olacaktır, ergenlik çağındaki ve büyüme çağındaki çocuklarda da kansızlık görülme olayı fazladır. Yine gün içinde çok fazla çay ve kahve tüketimi yapmak büyük oranda demir eksikliğine neden olacaktır, buda kansızlığı tetikler. Hemoglobin seviyesinin yetersizliği de kansızlık nedenleri arasında yer alır.

Kansızlık Belirtileri Nelerdir?

Kansızlık belirtileri, herkes için farklılık gösterebilir bununla beraber, faklı sebeplerden dolayı oluşan kansızlıklarında belirtileri birbirinden farklı olacaktır. Başlıca kansızlık belirtilerine bakacak olursak;

  • Yüzde solgunluk, gözlerin solgunluğu,
  • Sürekli ve hiç bitmeyen halsizlikler,
  • Depresyon ve mutsuzluk hali,
  • Kap ritminin değişmesi ve kalp çarpıntıları,
  • Sinirlilik hali ve çabuk sinirleme durumu,
  • Başta sürekli dönme,
  • Uyku isteği,
  • Saç zayıflaması, saçlarda dökülmeler ve tırnaklarda incelme, kırılma gibi,
  • Cinsel isteğin olmaması,
  • Yaz ve kış aylarında ayak ve ellerde sürekli üşüme,
  • Eklem ağrıları ve kemiklerde acı,
  • Sık – sık hastalanma,
  • Bağışıklık sisteminin zayıflaması,
  • Güçten düşme,
  • Hızlı yorulma, dermansızlık,
  • Unutkanlık ve zekâ düzeyinin gerilemesi, başarısızlık,
  • Düzensiz kalp atışları,
  • Nefes alamama ya da zor nefes alma,
  • Sürekli başta ağrı,
  • Günlük işlerde unutkanlık,
  • Bebeklerde gelişim geriliği,
  • Adet düzensizliği ya da adet gecikmesi,
  • Kramp girme,
  • Ağız kenarında yaralar ve diş etlerin kanaması,
  • Boğazda şişlik ve ağrı,
  • Aşırı üşüme,
  • Toprak, kil, çamur yeme isteği ( pika sendromu)

Kansızlığın En Sık Karşılaşılan Nedenleri Nelerdir?

  • B12 açısından eksik beslenme,
  • Aşırı adet kanaması ve doğum sonrası kanamaları,
  • Kadınlar için hamilelik,
  • Kırmızı kan hücrelerinin yapısındaki bozukluk,
  • Çeşitli nedenlerle kan kaybı yaşamak en çok kansızlığın en çok karşılaşılan nedenleri arasında yer alır.

Kansızlığın Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kansızlık çoğu insanda görülür, doğru beslenme ve doğru tedavi yöntemleri ile kansızlık ile başa çıkılabilir bunun için doktor kontrollerine ve doğru ilaç kullanımına ihtiyaç vardır.

Kansızlığı tedavi için doğru ve düzenli beslenme ilk adımdır.

Kansızlık problemi yaşayan kimseler için diyet listesine ihtiyaç vardır, diyete uygun beslenme kansızlık sorununa büyük ölçüde yardımcı olacaktır.

Demir ilaçları alınması gerekir, özellikle hamileliğin başlamasından itibaren anne adayları doğuma kadar bu ilaçları kullanmalıdır. Bununla beraber doğum sonrası da demir ilaçlarının kullanımı devam etmelidir.

Kansızlık İçin Hangi Bitkisel Ürünler Tüketilmelidir?

Kansızlık sorunu için ilk etapta doktorunuzun verdiği ilaçları düzenli olarak almanız gerekir. İlaçlara ek olarak belli bitkisel ürünler ile kandaki demir eksikliğini düşürebilir ve kansızlık problemlerini ortadan kaldırabilirsiniz. Kansızlık için tüketilmesi gereken besinler ise;

  • Kırmızı et,
  • Kuru baklagiller (fasulye, nohut, mercimek vs.)
  • Kuru incir ve üzüm,
  • Yeşil yapraklı sebzeler ve yeşillikler,
  • Pekmez,
  • Fındık ve fıstık,
  • Kepekli ekmek, gibi yiyecekleri bol tüketerek rahat bir şekilde kan oranınızı yükseltebilirsiniz. Ayrıca kırmızı renkli yiyeceklerde kan oranını yükseltecektir, nar, domates vişne gibi.

Kansızlığa Neden Olan Yiyecek Ve İçecekler Nelerdir?

  • Kan oranını düşüren içeceklerin başında çay ve kahve gelir,
  • Sigara tüketimi,
  • Alkollü gıdaların fazla tüketimi,
  • Tek düze beslenme,
  • Hazır gıdalar, gibi yiyecek ve içecekler kan oranını fazlaca düşüreceği için bu tür beslenme alışkanlıklarından uzak durulması gerekir.
Bu yazı 265 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak